直拍横打

直拍横打

直拍反手拉直线 弹击直线

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國士無雙 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 482 次浏览 • 2019-08-26 01:24 • 来自相关话题

乒乓梦系列直板教学(7)之直板横打进阶技术

乒乓生活 发表了文章 • 1 个评论 • 3717 次浏览 • 2019-06-16 22:31 • 来自相关话题

 
 

乒乓梦系列直板正胶教学4反手直板横打入门

乒乓生活 发表了文章 • 0 个评论 • 2254 次浏览 • 2019-04-11 20:42 • 来自相关话题

 
 

直板横打老是出界或者下网

秦明 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 587 次浏览 • 2019-03-19 14:31 • 来自相关话题

直拍横打技术

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石皮 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 1260 次浏览 • 2018-09-26 21:46 • 来自相关话题

直板横打如何在实战运用,如何建立直板横打打法的体系

匿名用户 回复了问题 • 3 人关注 • 2 个回复 • 1632 次浏览 • 2018-09-09 20:15 • 来自相关话题

我是直拍两面反胶。如何对奕正胶和生胶。

红桃K 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 1250 次浏览 • 2018-09-07 10:56 • 来自相关话题

搏鸣乒乓:直板接发球控制抢攻技术组合(搓球+拉冲)

乒乓生活 发表了文章 • 0 个评论 • 3804 次浏览 • 2018-08-12 17:32 • 来自相关话题

 
 

搏鸣乒乓:专业直板高手教你直板横打连续拉技巧

乒乓生活 发表了文章 • 2 个评论 • 6226 次浏览 • 2018-07-10 21:32 • 来自相关话题

 
 

搏鸣乒乓: 直板反手横打拉下旋,怎样找拉球时机发力摩擦

乒乓生活 发表了文章 • 1 个评论 • 4255 次浏览 • 2018-07-10 21:22 • 来自相关话题

 
 

搏鸣乒乓:直板横打与左推右攻的握拍有什么区别?

乒乓生活 发表了文章 • 0 个评论 • 9129 次浏览 • 2018-05-02 21:13 • 来自相关话题

 
 

直拍横打哪种胶皮好

梨乡山城小龙人 回复了问题 • 9 人关注 • 8 个回复 • 12709 次浏览 • 2017-08-03 15:12 • 来自相关话题

直拍横打怎么练?

中国龙 发表了文章 • 3 个评论 • 2645 次浏览 • 2015-11-06 22:20 • 来自相关话题

平挡球的训练平挡球是反面技术整个上旋球训练的基础,在此基础上再进行更高一级技术的分化训练。动作的定型好坏和掌握的熟练程度直接关系到更高一级技术的学习速度。因此,在平挡球的训练中一定要强调动作固定,反复训练,熟练掌握。急于求成反而会走很多弯路,欲速则不达。

训练的要领主要是调整板形。食指稍微放松,带住球板,拇指用力向下压,使板形前倾。站位和推挡球的站位一样,但重心稍靠右脚,接触球时用腰控制手臂,转腰带动手臂自然前迎击球,借对方来球的力量把球回击过去。击球时间是在球跳起的最高点,击球部位是接触球的中上部。当你已经把平挡球掌握很熟练后,就可在此基础上进行加力挡球的训练。平挡球训练的目的主要是在比赛中进行防守时的运用,对方进攻时能借对方来球的力把球防过去。







具体的训练方法:

1、反手位斜线的对攻训练:可以采取一攻一守和互相对攻的方法。通过反复训练,达到动作的定型和技术的熟练。

2、一点打对方两点和对方一点打两点:训练平挡球落点的调节能力和正反手两面的结合能力。

3、推挡和平挡球的结合训练:先从一面一次到随机训练。主要是训练推挡和平挡球的结合能力。训练中要注意身体重心的转换,因为推挡球的重心在中间偏左,而反面平挡球的重心稍靠右脚。

‍反面拉下旋球的训练






反面拉下旋球的板形控制要领和平挡球一样,站位的身体重心在右脚上,拉球时用腰控制手臂,转腰向前,手腕用力摩擦球的中上部,在击球的瞬间把球向前顶。

1、拉一般下旋球的训练。可采用多球的方法进行,先进行拉斜线的训练,掌握好击球时间和手上的调节,使手上动作和腰、腿的用力协调一致,通过反复训练达到动作定型的目的。击球时间最好在球的最高点或下降前期。

2、拉直线球的训练。随着乒乓球技术的发展,从正手位突破的战术被越来越多的采用,反面拉球也越来越被国外运动员所适应,在比赛中拉斜线经常被对方侧身反拉。因此,拉直线是当今比赛中技战术的需要。同时,由于反面握板的特点,拉出来的直线球自然带有左侧旋,弧线往里拐,使对方在防守和反拉时的难度增大。拉直线的训练同样可采用多球的方法进行,在训练的时候必须注意拉直线时的身体重心,与拉斜线球有一定的区别。拉直线时重心完全在右脚上(以右手为例,左的正好相反),不是用手,而是用腰来控制击球的方向,在击球的时候,身体要稍微向右倾斜。

3、拉斜直线的综合训练。在基本掌握了拉斜、直线的技巧后,再进行拉斜直线的综合训练,主要是训练拉球的落点变化和重心交换的调节能力。

4、抢拉前冲弧圈球的训练。在前面训练的基础上,加强拉球的威胁性。可采用多球或单球的方法进行。主要注意击球时间的调节,尽量在球的起跳前期或最高点击球。
 
5、拉高吊弧圈球的训练。主要是在对方回球较快,来不及拉手的情况下,放慢拉球节奏,用拉高吊弧圈球的方法把球拉过去。或者是在对方回球较短,自己站位靠后,来不及迎前时,放慢拉球的节奏,用拉高吊弧圈球的方法把球拉过去。可采用多球的训练方法进行。教练员在发多球时先可采用定点的长球或短球让运动员在训练中反复体会击球要领,然后再加大训练难度,采取长短球相结合的不定点的训练方法进行练习。‍

反面快撕球的训练






反面快撕是在平挡球的基础上更高一级的技术,动作要领和平挡球一样,只是在击球时间和击球点不一样。快撕的击球时间是在球的上升期,有时球刚刚跳起就可以去接触球。击球的部位是中上部或顶部,在接触球的瞬间手腕用力直接往前摩擦。注意在击球时是用腰控制手臂,腰和手腕发力。而不是仅用前臂和手腕发力,一定要用上腰的力量。

1、平挡球和快撕球的结合训练。先可以采用一板平档球,一板快撕球的方法,在比较熟练以后,就可以随机。目的是掌握不同击球时间和不同击球点的调节能力。

2、连续快撕的训练。在具有了平挡球和快撕球的调节能力的基础上,进行连续快撕的训练。这时要注意步法的移动,由于来球的落点不同,要保证在球的上升期击球,就必须靠步法的移动来调节位置,使击球点比较固定,从而保证训练质量。


3、快撕斜直线的训练。主要是训练快撕球的落点变化和重心转换。因为快撕直线的重心和快撕斜线的重心不同,要求运动员能够熟练掌握重心的调节。可采用多球训练和一点撕两点的方法进行。 查看全部
平挡球的训练平挡球是反面技术整个上旋球训练的基础,在此基础上再进行更高一级技术的分化训练。动作的定型好坏和掌握的熟练程度直接关系到更高一级技术的学习速度。因此,在平挡球的训练中一定要强调动作固定,反复训练,熟练掌握。急于求成反而会走很多弯路,欲速则不达。

训练的要领主要是调整板形。食指稍微放松,带住球板,拇指用力向下压,使板形前倾。站位和推挡球的站位一样,但重心稍靠右脚,接触球时用腰控制手臂,转腰带动手臂自然前迎击球,借对方来球的力量把球回击过去。击球时间是在球跳起的最高点,击球部位是接触球的中上部。当你已经把平挡球掌握很熟练后,就可在此基础上进行加力挡球的训练。平挡球训练的目的主要是在比赛中进行防守时的运用,对方进攻时能借对方来球的力把球防过去。


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具体的训练方法:

1、反手位斜线的对攻训练:可以采取一攻一守和互相对攻的方法。通过反复训练,达到动作的定型和技术的熟练。

2、一点打对方两点和对方一点打两点:训练平挡球落点的调节能力和正反手两面的结合能力。

3、推挡和平挡球的结合训练:先从一面一次到随机训练。主要是训练推挡和平挡球的结合能力。训练中要注意身体重心的转换,因为推挡球的重心在中间偏左,而反面平挡球的重心稍靠右脚。

‍反面拉下旋球的训练

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反面拉下旋球的板形控制要领和平挡球一样,站位的身体重心在右脚上,拉球时用腰控制手臂,转腰向前,手腕用力摩擦球的中上部,在击球的瞬间把球向前顶。

1、拉一般下旋球的训练。可采用多球的方法进行,先进行拉斜线的训练,掌握好击球时间和手上的调节,使手上动作和腰、腿的用力协调一致,通过反复训练达到动作定型的目的。击球时间最好在球的最高点或下降前期。

2、拉直线球的训练。随着乒乓球技术的发展,从正手位突破的战术被越来越多的采用,反面拉球也越来越被国外运动员所适应,在比赛中拉斜线经常被对方侧身反拉。因此,拉直线是当今比赛中技战术的需要。同时,由于反面握板的特点,拉出来的直线球自然带有左侧旋,弧线往里拐,使对方在防守和反拉时的难度增大。拉直线的训练同样可采用多球的方法进行,在训练的时候必须注意拉直线时的身体重心,与拉斜线球有一定的区别。拉直线时重心完全在右脚上(以右手为例,左的正好相反),不是用手,而是用腰来控制击球的方向,在击球的时候,身体要稍微向右倾斜。

3、拉斜直线的综合训练。在基本掌握了拉斜、直线的技巧后,再进行拉斜直线的综合训练,主要是训练拉球的落点变化和重心交换的调节能力。

4、抢拉前冲弧圈球的训练。在前面训练的基础上,加强拉球的威胁性。可采用多球或单球的方法进行。主要注意击球时间的调节,尽量在球的起跳前期或最高点击球。
 
5、拉高吊弧圈球的训练。主要是在对方回球较快,来不及拉手的情况下,放慢拉球节奏,用拉高吊弧圈球的方法把球拉过去。或者是在对方回球较短,自己站位靠后,来不及迎前时,放慢拉球的节奏,用拉高吊弧圈球的方法把球拉过去。可采用多球的训练方法进行。教练员在发多球时先可采用定点的长球或短球让运动员在训练中反复体会击球要领,然后再加大训练难度,采取长短球相结合的不定点的训练方法进行练习。‍

反面快撕球的训练

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反面快撕是在平挡球的基础上更高一级的技术,动作要领和平挡球一样,只是在击球时间和击球点不一样。快撕的击球时间是在球的上升期,有时球刚刚跳起就可以去接触球。击球的部位是中上部或顶部,在接触球的瞬间手腕用力直接往前摩擦。注意在击球时是用腰控制手臂,腰和手腕发力。而不是仅用前臂和手腕发力,一定要用上腰的力量。

1、平挡球和快撕球的结合训练。先可以采用一板平档球,一板快撕球的方法,在比较熟练以后,就可以随机。目的是掌握不同击球时间和不同击球点的调节能力。

2、连续快撕的训练。在具有了平挡球和快撕球的调节能力的基础上,进行连续快撕的训练。这时要注意步法的移动,由于来球的落点不同,要保证在球的上升期击球,就必须靠步法的移动来调节位置,使击球点比较固定,从而保证训练质量。


3、快撕斜直线的训练。主要是训练快撕球的落点变化和重心转换。因为快撕直线的重心和快撕斜线的重心不同,要求运动员能够熟练掌握重心的调节。可采用多球训练和一点撕两点的方法进行。

王皓拿过多少个世界冠军头衔?

我爱王皓 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 1137 次浏览 • 2015-10-30 15:41 • 来自相关话题

直拍横打的练习方法

直板乱打 发表了文章 • 0 个评论 • 1553 次浏览 • 2015-10-28 22:24 • 来自相关话题

平挡球的训练平挡球是反面技术整个上旋球训练的基础,在此基础上再进行更高一级技术的分化训练。动作的定型好坏和掌握的熟练程度直接关系到更高一级技术的学习速度。因此,在平挡球的训练中一定要强调动作固定,反复训练,熟练掌握。急于求成反而会走很多弯路,欲速则不达。

训练的要领主要是调整板形。食指稍微放松,带住球板,拇指用力向下压,使板形前倾。站位和推挡球的站位一样,但重心稍靠右脚,接触球时用腰控制手臂,转腰带动手臂自然前迎击球,借对方来球的力量把球回击过去。击球时间是在球跳起的最高点,击球部位是接触球的中上部。当你已经把平挡球掌握很熟练后,就可在此基础上进行加力挡球的训练。平挡球训练的目的主要是在比赛中进行防守时的运用,对方进攻时能借对方来球的力把球防过去。

具体的训练方法:

1、反手位斜线的对攻训练:可以采取一攻一守和互相对攻的方法。通过反复训练,达到动作的定型和技术的熟练。

2、一点打对方两点和对方一点打两点:训练平挡球落点的调节能力和正反手两面的结合能力。

3、推挡和平挡球的结合训练:先从一面一次到随机训练。主要是训练推挡和平挡球的结合能力。训练中要注意身体重心的转换,因为推挡球的重心在中间偏左,而反面平挡球的重心稍靠右脚。

‍反面拉下旋球的训练

反面拉下旋球的板形控制要领和平挡球一样,站位的身体重心在右脚上,拉球时用腰控制手臂,转腰向前,手腕用力摩擦球的中上部,在击球的瞬间把球向前顶。

1、拉一般下旋球的训练。可采用多球的方法进行,先进行拉斜线的训练,掌握好击球时间和手上的调节,使手上动作和腰、腿的用力协调一致,通过反复训练达到动作定型的目的。击球时间最好在球的最高点或下降前期。

2、拉直线球的训练。随着乒乓球技术的发展,从正手位突破的战术被越来越多的采用,反面拉球也越来越被国外运动员所适应,在比赛中拉斜线经常被对方侧身反拉。因此,拉直线是当今比赛中技战术的需要。同时,由于反面握板的特点,拉出来的直线球自然带有左侧旋,弧线往里拐,使对方在防守和反拉时的难度增大。拉直线的训练同样可采用多球的方法进行,在训练的时候必须注意拉直线时的身体重心,与拉斜线球有一定的区别。拉直线时重心完全在右脚上(以右手为例,左的正好相反),不是用手,而是用腰来控制击球的方向,在击球的时候,身体要稍微向右倾斜。

3、拉斜直线的综合训练。在基本掌握了拉斜、直线的技巧后,再进行拉斜直线的综合训练,主要是训练拉球的落点变化和重心交换的调节能力。

4、抢拉前冲弧圈球的训练。在前面训练的基础上,加强拉球的威胁性。可采用多球或单球的方法进行。主要注意击球时间的调节,尽量在球的起跳前期或最高点击球。

5、拉高吊弧圈球的训练。主要是在对方回球较快,来不及拉手的情况下,放慢拉球节奏,用拉高吊弧圈球的方法把球拉过去。或者是在对方回球较短,自己站位靠后,来不及迎前时,放慢拉球的节奏,用拉高吊弧圈球的方法把球拉过去。可采用多球的训练方法进行。教练员在发多球时先可采用定点的长球或短球让运动员在训练中反复体会击球要领,然后再加大训练难度,采取长短球相结合的不定点的训练方法进行练习。‍

反面快撕球的训练

反面快撕是在平挡球的基础上更高一级的技术,动作要领和平挡球一样,只是在击球时间和击球点不一样。快撕的击球时间是在球的上升期,有时球刚刚跳起就可以去接触球。击球的部位是中上部或顶部,在接触球的瞬间手腕用力直接往前摩擦。注意在击球时是用腰控制手臂,腰和手腕发力。而不是仅用前臂和手腕发力,一定要用上腰的力量。

1、平挡球和快撕球的结合训练。先可以采用一板平档球,一板快撕球的方法,在比较熟练以后,就可以随机。目的是掌握不同击球时间和不同击球点的调节能力。

2、连续快撕的训练。在具有了平挡球和快撕球的调节能力的基础上,进行连续快撕的训练。这时要注意步法的移动,由于来球的落点不同,要保证在球的上升期击球,就必须靠步法的移动来调节位置,使击球点比较固定,从而保证训练质量。

3、快撕斜直线的训练。主要是训练快撕球的落点变化和重心转换。因为快撕直线的重心和快撕斜线的重心不同,要求运动员能够熟练掌握重心的调节。可采用多球训练和一点撕两点的方法进行。 查看全部
平挡球的训练平挡球是反面技术整个上旋球训练的基础,在此基础上再进行更高一级技术的分化训练。动作的定型好坏和掌握的熟练程度直接关系到更高一级技术的学习速度。因此,在平挡球的训练中一定要强调动作固定,反复训练,熟练掌握。急于求成反而会走很多弯路,欲速则不达。

训练的要领主要是调整板形。食指稍微放松,带住球板,拇指用力向下压,使板形前倾。站位和推挡球的站位一样,但重心稍靠右脚,接触球时用腰控制手臂,转腰带动手臂自然前迎击球,借对方来球的力量把球回击过去。击球时间是在球跳起的最高点,击球部位是接触球的中上部。当你已经把平挡球掌握很熟练后,就可在此基础上进行加力挡球的训练。平挡球训练的目的主要是在比赛中进行防守时的运用,对方进攻时能借对方来球的力把球防过去。

具体的训练方法:

1、反手位斜线的对攻训练:可以采取一攻一守和互相对攻的方法。通过反复训练,达到动作的定型和技术的熟练。

2、一点打对方两点和对方一点打两点:训练平挡球落点的调节能力和正反手两面的结合能力。

3、推挡和平挡球的结合训练:先从一面一次到随机训练。主要是训练推挡和平挡球的结合能力。训练中要注意身体重心的转换,因为推挡球的重心在中间偏左,而反面平挡球的重心稍靠右脚。

反面拉下旋球的训练

反面拉下旋球的板形控制要领和平挡球一样,站位的身体重心在右脚上,拉球时用腰控制手臂,转腰向前,手腕用力摩擦球的中上部,在击球的瞬间把球向前顶。

1、拉一般下旋球的训练。可采用多球的方法进行,先进行拉斜线的训练,掌握好击球时间和手上的调节,使手上动作和腰、腿的用力协调一致,通过反复训练达到动作定型的目的。击球时间最好在球的最高点或下降前期。

2、拉直线球的训练。随着乒乓球技术的发展,从正手位突破的战术被越来越多的采用,反面拉球也越来越被国外运动员所适应,在比赛中拉斜线经常被对方侧身反拉。因此,拉直线是当今比赛中技战术的需要。同时,由于反面握板的特点,拉出来的直线球自然带有左侧旋,弧线往里拐,使对方在防守和反拉时的难度增大。拉直线的训练同样可采用多球的方法进行,在训练的时候必须注意拉直线时的身体重心,与拉斜线球有一定的区别。拉直线时重心完全在右脚上(以右手为例,左的正好相反),不是用手,而是用腰来控制击球的方向,在击球的时候,身体要稍微向右倾斜。

3、拉斜直线的综合训练。在基本掌握了拉斜、直线的技巧后,再进行拉斜直线的综合训练,主要是训练拉球的落点变化和重心交换的调节能力。

4、抢拉前冲弧圈球的训练。在前面训练的基础上,加强拉球的威胁性。可采用多球或单球的方法进行。主要注意击球时间的调节,尽量在球的起跳前期或最高点击球。

5、拉高吊弧圈球的训练。主要是在对方回球较快,来不及拉手的情况下,放慢拉球节奏,用拉高吊弧圈球的方法把球拉过去。或者是在对方回球较短,自己站位靠后,来不及迎前时,放慢拉球的节奏,用拉高吊弧圈球的方法把球拉过去。可采用多球的训练方法进行。教练员在发多球时先可采用定点的长球或短球让运动员在训练中反复体会击球要领,然后再加大训练难度,采取长短球相结合的不定点的训练方法进行练习。‍

反面快撕球的训练

反面快撕是在平挡球的基础上更高一级的技术,动作要领和平挡球一样,只是在击球时间和击球点不一样。快撕的击球时间是在球的上升期,有时球刚刚跳起就可以去接触球。击球的部位是中上部或顶部,在接触球的瞬间手腕用力直接往前摩擦。注意在击球时是用腰控制手臂,腰和手腕发力。而不是仅用前臂和手腕发力,一定要用上腰的力量。

1、平挡球和快撕球的结合训练。先可以采用一板平档球,一板快撕球的方法,在比较熟练以后,就可以随机。目的是掌握不同击球时间和不同击球点的调节能力。

2、连续快撕的训练。在具有了平挡球和快撕球的调节能力的基础上,进行连续快撕的训练。这时要注意步法的移动,由于来球的落点不同,要保证在球的上升期击球,就必须靠步法的移动来调节位置,使击球点比较固定,从而保证训练质量。

3、快撕斜直线的训练。主要是训练快撕球的落点变化和重心转换。因为快撕直线的重心和快撕斜线的重心不同,要求运动员能够熟练掌握重心的调节。可采用多球训练和一点撕两点的方法进行。

直拍反手拉直线 弹击直线

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直板横打老是出界或者下网

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秦明 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 587 次浏览 • 2019-03-19 14:31 • 来自相关话题

直拍横打技术

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石皮 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 1260 次浏览 • 2018-09-26 21:46 • 来自相关话题

直板横打如何在实战运用,如何建立直板横打打法的体系

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匿名用户 回复了问题 • 3 人关注 • 2 个回复 • 1632 次浏览 • 2018-09-09 20:15 • 来自相关话题

我是直拍两面反胶。如何对奕正胶和生胶。

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红桃K 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 1250 次浏览 • 2018-09-07 10:56 • 来自相关话题

有没有直板横打教学视频?谢谢!

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长城 回复了问题 • 4 人关注 • 2 个回复 • 2087 次浏览 • 2018-05-13 20:58 • 来自相关话题

直扳横打加左推右攻,握拍怎么变化?

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张勇 回复了问题 • 15 人关注 • 14 个回复 • 7848 次浏览 • 2018-05-09 07:23 • 来自相关话题

直拍横打着

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匿名用户 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 1643 次浏览 • 2018-02-04 17:06 • 来自相关话题

直板横打,没有推挡,握拍应该注意哪些

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阿仑 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 1426 次浏览 • 2017-12-28 17:16 • 来自相关话题

小编好,我想和高云娇教练学球,有没有联系方式啊?

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Nickyang 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 2456 次浏览 • 2017-12-10 02:32 • 来自相关话题

乒乓梦系列直板教学(7)之直板横打进阶技术

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乒乓梦系列直板正胶教学4反手直板横打入门

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搏鸣乒乓:直板接发球控制抢攻技术组合(搓球+拉冲)

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搏鸣乒乓:专业直板高手教你直板横打连续拉技巧

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搏鸣乒乓: 直板反手横打拉下旋,怎样找拉球时机发力摩擦

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搏鸣乒乓教学:直板攻球握板技巧及转体动作幅度

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搏鸣乒乓:直板横打与左推右攻的握拍有什么区别?

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高手来了:专访国乒球队青年队员邹阳:女子直板横打

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直板教学:北京队队员孙晨示范心得分享直板横打技术

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高云娇教学:直板横打实用技术:反手起下旋衔接拉上旋

乒乓生活 发表了文章 • 4 个评论 • 7771 次浏览 • 2017-12-18 00:09 • 来自相关话题

 
 

指直拍运动员使用球拍反面的覆盖物击球。