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横拍

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初学者应该买什么牌的横板

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匿名用户 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 687 次浏览 • 2018-08-06 00:41 • 来自相关话题

乐乒乓教学:横板反手拉下旋原理,挥拍轨迹+腰跨用力

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横板教学:软妹子抢拉半出台,抢先上手主动出击

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飓风乒乓:拉下旋球不够转,80%球友问题出在这

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马晓阳教学:错误动作反手拉下旋,你中招了没?

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石磊教学: 3分钟速成反手快撕,反手快拉超简单

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直拍横打怎么练习最好

世界之巅 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 1475 次浏览 • 2017-09-03 20:30 • 来自相关话题

横拍反手攻或拉球都会直线到对方正手。

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爱乒族sir 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 1210 次浏览 • 2017-08-16 00:25 • 来自相关话题

飓风乒乓教学 : 如何循序渐进打造完美反手技术体系

乒乓生活 发表了文章 • 3 个评论 • 3208 次浏览 • 2017-08-05 23:25 • 来自相关话题

 
 

橫拍反手怎么拨球?

绕指柔 回复了问题 • 4 人关注 • 8 个回复 • 11873 次浏览 • 2017-05-19 22:59 • 来自相关话题

横板反手怎样拉起下旋球?

唯我独尊 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 2620 次浏览 • 2015-11-06 22:39 • 来自相关话题

橫拍反手怎么拨球?

绕指柔 回复了问题 • 4 人关注 • 8 个回复 • 11873 次浏览 • 2017-05-19 22:59 • 来自相关话题

初学者应该买什么牌的横板

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匿名用户 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 687 次浏览 • 2018-08-06 00:41 • 来自相关话题

直拍横打怎么练习最好

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世界之巅 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 1475 次浏览 • 2017-09-03 20:30 • 来自相关话题

横拍反手攻或拉球都会直线到对方正手。

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爱乒族sir 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 1210 次浏览 • 2017-08-16 00:25 • 来自相关话题

橫拍反手怎么拨球?

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绕指柔 回复了问题 • 4 人关注 • 8 个回复 • 11873 次浏览 • 2017-05-19 22:59 • 来自相关话题

想学乒乓球,是打直拍好还是横拍好?

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心中的太阳 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 1475 次浏览 • 2017-02-17 22:12 • 来自相关话题

想了解下横拍接发球台内拧的相关技术要领和新手容易犯错的几个常见问题

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乒乓小新 回复了问题 • 4 人关注 • 2 个回复 • 5821 次浏览 • 2016-04-16 20:49 • 来自相关话题

横板反手怎样拉起下旋球?

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唯我独尊 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 2620 次浏览 • 2015-11-06 22:39 • 来自相关话题

横板怎样握拍?

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唯我独尊 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 3426 次浏览 • 2015-11-06 22:36 • 来自相关话题

乐乒乓教学:横板反手拉下旋原理,挥拍轨迹+腰跨用力

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横板教学:软妹子抢拉半出台,抢先上手主动出击

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飓风乒乓:拉下旋球不够转,80%球友问题出在这

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马晓阳教学:错误动作反手拉下旋,你中招了没?

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石磊教学: 3分钟速成反手快撕,反手快拉超简单

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飓风乒乓教学 : 如何循序渐进打造完美反手技术体系

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飓风乒乓教学 | 明晨教学 - 正手攻球

乒乓生活 发表了文章 • 1 个评论 • 3805 次浏览 • 2017-02-16 22:53 • 来自相关话题

 
 

唐建军教学视频:初学者怎么握拍

乒乓生活 发表了文章 • 0 个评论 • 1107 次浏览 • 2017-02-15 12:42 • 来自相关话题

 
 

唐建军教学片:初学者是选择直板还是横板?

乒乓生活 发表了文章 • 0 个评论 • 843 次浏览 • 2017-02-15 12:41 • 来自相关话题

 
 

关于横拍握拍,“深握" 还是 "浅握?

乒乓小新 发表了文章 • 0 个评论 • 875 次浏览 • 2016-12-23 17:20 • 来自相关话题

 
横拍握拍看似简单,但在实战中有些方面还是要注意的。不考虑正手有利、反手有利,横拍握拍大体可以分为深握和浅握。关于是该“深握”还是该“浅握”,大家往往争得不可开交。
 
我根据自己的体会,尝试从击球时“是以撞击为主还是以摩擦为主”这个角度谈谈自己的看法,不一定正确,仅供参考。我这说的“深、浅”是以虎口和拍肩之间的距离来衡量,即虎口紧贴拍肩为深握(虎口轻贴拍肩又可称为“标准握拍”),虎口远离拍肩为浅握。
 
一般来说,我这说的深握和浅握,是在标准握拍的基础上调整虎口和拍肩之间的距离,但在实战中往往会见到比较极端的做法,比如邓亚萍握拍时中指几乎是顶住拍肩,而有的运动员又采取了很夸张的浅握,即虎口和拍肩之间距离很离谱,比如佩尔森。
 
一、偏重弧圈打法
 
如果击球时摩擦较多,即大家常说的弧快打法,采用深握还是浅握,要根据你自己的现有水平,具体而言就是:
 
初级阶段,这个时候动作还没很好定型,我个人建议采取标准握拍(即虎口轻贴拍肩)甚至“深握”,目的是为了保证击球瞬间“手腕相对固定”。
 
高级阶段,这个时候整体基本定型,我个人建议可以采用“浅握”,目的是发挥击球瞬间手腕的“鞭甩”力量。
 
在这有必要说明一下:之所以有的教练说手腕固定不发力,而有的教练又说手腕要发力,是因为教学针对的对象不同,如果身体动作不协调、整体动作没定型,那么过多强调手腕发力肯定不对;如果动作定型之后,为了增加弧圈球威力,就需要发挥手腕的鞭打式发力效果,这一点专业运动员运用得更合理。
 
二、两面异质(一般是反手颗粒胶)
 
我个人建议标准握拍偏向于深握,目的是保证击球时手腕固定、发力集中。
 
原因就是和反胶不同的是,颗粒胶摩擦系数低,如果击球时手腕过于灵活,容易出现手腕发力不集中、失误增多等情况。
 
这一点从职业运动员身上也能得到验证,采用深握球拍最明显的是邓亚萍和王涛,而这两位都是两面异质球拍。
 
综上,究竟是采用“深握”还是“浅握”,在实战中你要考虑很多因素,诸如是否符合自己的打法特征、是利于正手击球还是利于反手击球、是否利于正反手击球的转换等等。而我根据自己的体会在这提供这么一个思路:你击球瞬间是以撞击为主还是以摩擦为主,或者说是要考虑手腕的相对固定还是手腕的鞭甩力量。 查看全部
 
横拍握拍看似简单,但在实战中有些方面还是要注意的。不考虑正手有利、反手有利,横拍握拍大体可以分为深握和浅握。关于是该“深握”还是该“浅握”,大家往往争得不可开交。
 
我根据自己的体会,尝试从击球时“是以撞击为主还是以摩擦为主”这个角度谈谈自己的看法,不一定正确,仅供参考。我这说的“深、浅”是以虎口和拍肩之间的距离来衡量,即虎口紧贴拍肩为深握(虎口轻贴拍肩又可称为“标准握拍”),虎口远离拍肩为浅握。
 
一般来说,我这说的深握和浅握,是在标准握拍的基础上调整虎口和拍肩之间的距离,但在实战中往往会见到比较极端的做法,比如邓亚萍握拍时中指几乎是顶住拍肩,而有的运动员又采取了很夸张的浅握,即虎口和拍肩之间距离很离谱,比如佩尔森。
 
一、偏重弧圈打法
 
如果击球时摩擦较多,即大家常说的弧快打法,采用深握还是浅握,要根据你自己的现有水平,具体而言就是:
 
初级阶段,这个时候动作还没很好定型,我个人建议采取标准握拍(即虎口轻贴拍肩)甚至“深握”,目的是为了保证击球瞬间“手腕相对固定”。
 
高级阶段,这个时候整体基本定型,我个人建议可以采用“浅握”,目的是发挥击球瞬间手腕的“鞭甩”力量。
 
在这有必要说明一下:之所以有的教练说手腕固定不发力,而有的教练又说手腕要发力,是因为教学针对的对象不同,如果身体动作不协调、整体动作没定型,那么过多强调手腕发力肯定不对;如果动作定型之后,为了增加弧圈球威力,就需要发挥手腕的鞭打式发力效果,这一点专业运动员运用得更合理。
 
二、两面异质(一般是反手颗粒胶)
 
我个人建议标准握拍偏向于深握,目的是保证击球时手腕固定、发力集中。
 
原因就是和反胶不同的是,颗粒胶摩擦系数低,如果击球时手腕过于灵活,容易出现手腕发力不集中、失误增多等情况。
 
这一点从职业运动员身上也能得到验证,采用深握球拍最明显的是邓亚萍和王涛,而这两位都是两面异质球拍。
 
综上,究竟是采用“深握”还是“浅握”,在实战中你要考虑很多因素,诸如是否符合自己的打法特征、是利于正手击球还是利于反手击球、是否利于正反手击球的转换等等。而我根据自己的体会在这提供这么一个思路:你击球瞬间是以撞击为主还是以摩擦为主,或者说是要考虑手腕的相对固定还是手腕的鞭甩力量。