发球

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直板发球视频

玉生缘 回复了问题 • 10 人关注 • 2 个回复 • 4186 次浏览 • 2019-05-24 08:20 • 来自相关话题

直板长胶怎样发球比较好?

周志来 回复了问题 • 2 人关注 • 10 个回复 • 6125 次浏览 • 2019-05-17 14:57 • 来自相关话题

明晨勾手发球

研宄 回复了问题 • 5 人关注 • 3 个回复 • 2728 次浏览 • 2019-02-15 18:50 • 来自相关话题

你见过吗?诡异的发球动作,源自中国乒乓球队

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如何薄摩擦

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马文军 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 1025 次浏览 • 2018-11-02 16:45 • 来自相关话题

直板如何发逆旋转球

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天问 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 1429 次浏览 • 2018-10-30 05:20 • 来自相关话题

怎样破拧拉的,前三板发球控制必备技术

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双打发球压中线怎么判??

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横拍怎样发球

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无拘无束 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 1011 次浏览 • 2018-09-19 14:14 • 来自相关话题

横拍怎样发出高质量的各种球?

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无拘无束 发起了问题 • 1 人关注 • 0 个回复 • 983 次浏览 • 2018-09-19 14:07 • 来自相关话题

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邹教练

邹教练 回答了问题 • 2015-11-07 22:53 • 4 个回复 不感兴趣

乒乓球正手发球常用套路有哪些?

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如果在比赛中不太注意乒乓球发球以及第二板的衔接,容易得分的发球局就很容易被浪费掉,为了能够在己方发球局多得分,准备好几套发球的套路是理所应当的,在选择不同的乒乓球发球套路时应结合自己的技术特点选择适合的发球套路,以下以正手为例,例举几种常见的正手发球套路。

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如果在比赛中不太注意乒乓球发球以及第二板的衔接,容易得分的发球局就很容易被浪费掉,为了能够在己方发球局多得分,准备好几套发球的套路是理所应当的,在选择不同的乒乓球发球套路时应结合自己的技术特点选择适合的发球套路,以下以正手为例,例举几种常见的正手发球套路。

1.正手发下旋球

正手发下旋球一般而言下旋一般都较强,发下旋球时主要注意球路的长短,最常用的路线为对方正手小三角、反手小三角、近网中路以及反手位底线。为了增加球的旋转站位时尽量与球台底线水平,抛球后前臂加速向左前下方发力,拍面放平,击球中下部向底部摩擦,尽量擦球要薄。旋转较强的下旋球第一落点应选择在近网处,如果要发对方反手位底线下旋球第一落点应选择远网处。拍放平,猛发力,发力要靠腕和臂,这是发正手下旋的诀窍。

2.正手高抛发球

高抛发球的主要特点是发球时球抛的比较高。这样发球的优点有三。一是可以增加球拍对球的正压力,通过球由高空落下形成一定的速度,在球拍触球时可以给于球尽量大的合力。二是可以给对方造成一定的心理障碍,高抛发球的最高境界是将球抛弃后目视对方,根据对方的站位来选择自己发球的落点以及旋转速度。三是打乱对方的接球节奏。

4.正手发左侧上(下)旋球

这种发球是最常用的一种发球,因为无论是拿拍方式还是站位方式,这种发球是最舒服的一种发球。在发左侧上旋和左侧下旋球时,在触球之前动作都大致相同,一般为战位左半台,左脚稍前,左手掌心托球至于身体前方,左手将球向上抛起,同时右臂外旋,手腕外展,拍面立起向右上方引拍。当球从高点下降至胸部前侧时,前臂加速向左方挥,腰部配合向左转。当球落至小腹部触球,发侧上旋时触球中上部向左前方摩擦,发侧下旋时击球中下部向左下方摩擦。

5.正手发转与不转球

发转球或不转球其精髓在于动作相同,但球出台后球转不转还是比较好判断的,其主要体现在路线长短上,线路越短球越不转。发球时一般常发转球,不转球为辅助发球,多用于抢攻。

以上列举了几种常见的正手发球套路,希望给广大乒乓球友们提供一定的帮助。
邹教练

邹教练 回答了问题 • 2015-11-07 23:03 • 1 个回复 不感兴趣

发球怎么做假动作?

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第一类:运用发左侧下旋球的动作发下旋球,左侧下旋球的发球动作与下旋球的发球动作较相似,区别在于摩擦球的部位,左侧下旋球是摩擦球的中下部,而下旋球是摩擦球的正下部,发球时,为了迷惑对方,达到假动作的作用,发球时,手臂向上引拍,手腕内旋,但是球拍是摩擦球的正下部,... 显示全部 »
第一类:运用发左侧下旋球的动作发下旋球,左侧下旋球的发球动作与下旋球的发球动作较相似,区别在于摩擦球的部位,左侧下旋球是摩擦球的中下部,而下旋球是摩擦球的正下部,发球时,为了迷惑对方,达到假动作的作用,发球时,手臂向上引拍,手腕内旋,但是球拍是摩擦球的正下部,这样,发过去的球是,下旋球,但是对方看见你手腕内旋,认为是左侧下旋球,导致对方判断失误,接发球直接下网。

第二类:运用发下旋球的动作发左侧下旋球,这个看了第一类,应该会懂的,区别在于摩擦球的部位,左侧下旋球是摩擦球的中下部,而下旋球是摩擦球的正下部。

第三类:运用身体的转动和手臂的引拍动作,迷惑对方,运用奔球突击远离对方的球台角。奔球发球靠的是,手腕的发力和腰的转动,带动身体重心的移动,使身体的重力势能转化为动能传导到球拍→球。这样奔球的冲力大,速度快,对方在左角,突击对方右角,对方在右角,突击对方左角,身体的转动,实际上是为了发奔球提供动力,对方看见你转腰,加上手臂的较大幅度的挥动引拍,认为你要发旋转球,实际上你的动作,在分秒之间,引起了对方的判断失误,奔球直接过去,球直接出台,对方反应速度没有这么快,导致直接得分,就算对方反应快,看出来了,对方接奔球,你绝对不会占被动地位,对方将奔球接过来了,球也会比平常稍微冒高那么一点,这样就挑打突击,你在前两板球上,绝对占优势!

第四类:钩子发球,逆旋转发球,首先,逆旋转发球,就是一种假动作发球钩子发球的动作是与发左侧下旋球的动作非常相似,但是球的旋转不同,钩子是右侧旋转,这样的动作别人以为是左侧旋转,导致对方接发球失误,并且钩子球可以发侧上,和侧下两种发球,直板钩子球的握拍就具有较大迷惑性。

第五类:下蹲式发球,是横板专有的发球,下蹲式发球乒乓球运动发球的一种。指发球者采用下蹲姿势进行发球。多用于横拍运动员。分为正手右侧上(下)旋球和利用球拍反面发球的正手左侧上(下)旋球两大类。由于下蹲式发球的特殊性,发球时,改变摩擦球的部位就可以改变发球的性质,利用发球时动作的快速,导致对方没有及时看清你的发球动作,而不知道你的发球是什么,导致接发球的不精确,为你的下一板球打好了铺垫。

发球后迷惑性假动作

乒乓球发球的迷惑性假动作,指的是当自己发球后动作结束后,马上接上做另外一个动作,导致迷惑对方的视线,使对方没有看清自己的真正发球动作,导致判断不准确,迷惑性假动作,在国际比赛中,都有较多的运用,例如,张继科的逆旋转发球,动作迅速,一般人以为是左侧旋球,实际上逆旋转。

接发球假动作

滑板球,就是乒乓球横板接球的一种假动作,利用向左的动作,实际上把球往右撇,导致对方动作失误,直接得分,这个技术学名叫做搓撇。
白杨树

白杨树 回答了问题 • 2015-11-10 22:44 • 3 个回复 不感兴趣

下蹲式发球有什么要点?

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下蹲发正手右侧(顺)上旋球的动作要点:

站位:左脚稍前或两脚平行开立,身体向右倾斜,左手掌心托球置于身体右前方。

引拍:左手将球向上高抛起,同时做下蹲动作,右臂上举比肩高,手腕外展,拍面方向略向左偏斜。

迎球挥拍:右臂从左向右前上方挥动。

球拍触球:
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下蹲发正手右侧(顺)上旋球的动作要点:

站位:左脚稍前或两脚平行开立,身体向右倾斜,左手掌心托球置于身体右前方。

引拍:左手将球向上高抛起,同时做下蹲动作,右臂上举比肩高,手腕外展,拍面方向略向左偏斜。

迎球挥拍:右臂从左向右前上方挥动。

球拍触球:

◇击球时间:当球从高点下降至平行于网高或稍高于网时,前臂加速从左向右前上方挥动,手腕同时内收。

◇击球部位:击球中部路上(或偏上)向右侧上部摩擦(由于这种发球,拍给球的正压力较小,因此,击球时要注意不能摩擦得太薄,以至球在拍上打滑,造成击球不过网而失误)。

◇拍形角度:拍形略前倾。

随势挥拍:击球后,手臂、手腕继续向右前上方随势挥动。然后,迅速蹬地站起还原成击球(发球)前的准备姿势。


发力部位:以前臂、手腕为主,腰的转动为辅。

P.S.发下蹲发正手右侧(顺)下旋球的动作大致与下蹲发右侧(顺)上旋球的动作相同。不同之处是:击球时间在球从高点下降至略高于球网时,球拍要比球高,击球中上部向右侧下方摩擦,前臂从左向右前下方挥动。

下蹲发正手左侧(逆)旋球的动作要点

站位:两脚平行开立,身体与球台平行。

引拍:左手将球向上抛起,同时做下蹲动作,右臂向右下方引拍,手腕内收。

迎球挥拍:右臂从右下方向左上方挥动。

球拍触球:

◇击球时间:当球从高点下降至平行于球网或稍高于球网时,前臂加速从右下方向左前上方挥动,手腕同时外展。

◇击球部位:击球中部向左侧上方摩擦。注意该类发球正压力较小,故发球时不要摩擦切球过薄。

◇拍形角度:略前倾,拍面朝右斜。

◇随势挥拍:击球后,手臂继续向左前上方随势挥动。然后,身体迅速蹬地站起,还原成击球前的准备姿势。

发力部位:以前臂、手腕为主,腰的转动为辅。


P.S.下蹲发左侧(逆)下旋球的动作大致与发左侧上旋球的动作相同。不同之处是:击球时间在球从高点下降至略高于网时,球拍要比球高,击球的中下部向左侧下方摩擦,拍形略后仰,前臂从右向左前下方挥动。

下蹲式发球易犯错误

◇上升期击球,身体下蹲与发球动作配合不协调;

◇球下落时,拍在球上,拍的向下摆速切球没有球下落速度快,造成击不到球;

◇切球过薄,力臂过大,而正压力过小,击球时球在球拍上打滑,造成击球不过网。
要发出这种往前拱的球,首先要在接触球的时候有足够的突然性,要有一定的爆发力,手腕接触球的时候突然加速,让旋转强。这个需要一定的协调性和力量的搭配,平时可以徒手挥挥拍,那样没有失误的压力,就可以更好的找到那种感觉。
 
然后,往前的力量要少一点了,要加强往上的旋... 显示全部 »
要发出这种往前拱的球,首先要在接触球的时候有足够的突然性,要有一定的爆发力,手腕接触球的时候突然加速,让旋转强。这个需要一定的协调性和力量的搭配,平时可以徒手挥挥拍,那样没有失误的压力,就可以更好的找到那种感觉。
 
然后,往前的力量要少一点了,要加强往上的旋转,因为往上的话可以多摩擦球,让球的旋转足,才能往前拱。光发奔球的话只是接触球的中上部,速度出来了,但是旋转不够,现在要发拱的了,你就要往上多一点,摩擦的时间长一点,才能够转,然后才能有那种往前拱的效果
发强下旋球球拍要放平,摩擦球的底部,充分引拍,触球前握拍手要放松,触球瞬间,前臂和腕部加速发力。另外,如果胶皮老化没有摩擦力了的话,换个新胶皮 :D
发强下旋球球拍要放平,摩擦球的底部,充分引拍,触球前握拍手要放松,触球瞬间,前臂和腕部加速发力。另外,如果胶皮老化没有摩擦力了的话,换个新胶皮 :D
面对直板长胶倒板打法型的选手发球原则是先发制人。发球抢攻是对付直板长胶倒板打法最有效的战术。一般以长胶为主者其反胶接发球的能力都比较弱,主动倒板上手的比较少,即使能像笔者这样偶尔拉一两个出台球,使用率往往也不高,长胶侧身攻、反面横打也只能是偶尔为之的辅助手段,... 显示全部 »
面对直板长胶倒板打法型的选手发球原则是先发制人。发球抢攻是对付直板长胶倒板打法最有效的战术。一般以长胶为主者其反胶接发球的能力都比较弱,主动倒板上手的比较少,即使能像笔者这样偶尔拉一两个出台球,使用率往往也不高,长胶侧身攻、反面横打也只能是偶尔为之的辅助手段,主要还是用反手长胶的推接等方式来控制回球,这就为破解这种打法留下了第一个命门。

站在自己的侧身位发旋转差别大、速度较快的转与不转长球至对方的反手底线,这是最佳选择。因为此时长胶引拍的空间受限,难以摆短或控制落点(如推直线长球),也不便发力或调节轻重力量,想侧身吧也不太来得及,即使勉强侧身正手空当也会暴露过多,若是后退半步击球,且不说是否仓促,也会因击球距离拉长而失却快攻的威力。最有可能的结果就是,对方以长胶推接,这种回球通常比较“死”——要么偏高,要么偏长,多为出台球,容易被抢攻。当我方发出的是下旋球时,长胶回球以稍带上旋居多,但如果发上力了有时也显得有点沉,比如对方正手用长胶“刮”一板、打一板;当我方发出的是不转球时,长胶的回球基本还是不转,因为它需要依赖对方的旋转来产生旋转,当然此时球也有点晃,我方第三板回接时仍需“柔”一点。

一般来说,开始可以先发几个加转球,长胶见到转的就会把板型放平些,我方再来几个不转球,总之出手必须要特别快,方能起到出其不意的效果。但业余爱好者的发球很少那么纯熟,出手速度偏慢者不在少数,若是发不到底线就易被直板长胶抢先上手。专业选手就不会让对方轻易地在一个点上抢攻,而是有几套发球,比如看你要侧身了突然用个假动作发快速急球到你正手,总是在变化中控制对方限制其抢攻,直板长胶也比较惧怕这种带有合法隐蔽动作的快速长球,因为其胶皮性质决定了回旋余地不大,只能被动地磕、挡。旋转方面,业余选手在要求保证出手速度的前提下旋转较难发足,不妨适当侧重于发不转球。

如果我方完全不擅长发转不转球,或是直板长胶有意识地增加了倒板用反胶接发球(特别是抢攻)的比例,我方可考虑多发些侧上、侧下旋球,配合急球。侧旋球若能发出长短变化效果更好,但切记这里所说的“短球”并非指非常近网、短到两三跳甚至更多的短球。不仅仅在接发球中,在任何一个环节上,直板长胶选手都乐于同对方斗网前,因为长胶接这种短球有充分的时间,有适宜的位置,最易制造变化,能主动抹、撇令回球晃悠不定,对于侧旋短球也能摆短或借上旋转。所以,所谓的侧旋短球,应以刚好不出台(或恰恰出台)为宜,令对方无法抢拉也难以控制,长胶被迫搓接时就容易出现半高球。

当我方的发球为侧上旋时,长胶回球多有点高,长的居多,或许带些旋转,但不会太转,基本可以抢冲,作为一般下旋球来处理;当我方发球为侧下旋时,回球即为侧上旋,但打的时候如果位置不合适不要“发死力”,先以命中率为重,高水平的长胶选手不会让人轻易上手的,像以前梁戈亮的回球都很晃很飘,对方几乎没有机会下手。
无论发什么球,自己都需对直板长胶下一板的回球事先心中有数,做好准备,以免浪费进攻机会,比如我方发不转球,进攻时要想到多压点板型,可以适当“发死力”;而发侧旋球后对方回球弧线会有点低、带点晃,我方抢攻时就要带点摩擦、带些晃动,力量要适中。如果进攻能力不强,又不太熟悉长胶的性能,可以采用先突然发一快速长球,然后搓一板、推或攻一板、再搓一板……的战术,因为此时对方的回球也是一下旋一上旋再接一下旋……循环往复,有规律性,籍此摸透长胶的脾性后,相持中的许多问题就可逐步迎刃而解了。

总体而言,接直板长胶选手的发球还是要凶一点。对正手近网短球,接发球能直接变到长胶正手最好,根据对方的上手能力,若对方拉球质量比较低,我方可以劈长,接防守、快带、反拉,反之我方可摆短到其正手;来球太短时,发力挑可能失误会比较多,撇接时注意狠点、弧线低点,并与随后的防守紧密衔接,再配合其它变化。对侧旋发球,我方应争取先拉起来,或者挑,尽管失误或许多点,但回过去的球质量高些,对方长胶不容易上手,控制回来的球就不是那么严密,如果自己比较软,老是搓,就让对方得到了用长胶进攻的机会。
您好,发下旋球我主要注意了两点。1,第一跳的落点,一定要靠近网子,这样就可以使劲摩擦,也不会出台。2就是,腿和腰的发力一定要集中,紧凑。其他的要领基本上都和大家一样。接触乒乓球的底部,球拍的左下角。可能回答的不是很好理解,请您包含。
您好,发下旋球我主要注意了两点。1,第一跳的落点,一定要靠近网子,这样就可以使劲摩擦,也不会出台。2就是,腿和腰的发力一定要集中,紧凑。其他的要领基本上都和大家一样。接触乒乓球的底部,球拍的左下角。可能回答的不是很好理解,请您包含。

搏鸣乒乓:直板发球综合技术篇

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乐乒乓教学:逆旋转发球注意事项

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请问明晨教练,您的那个下旋发球,接触球的部位和发力方向,要点是什么,谢谢

Z.J 回复了问题 • 6 人关注 • 8 个回复 • 14333 次浏览 • 2017-03-01 20:34 • 来自相关话题

下蹲式发球有什么要点?

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发球怎么做假动作?

邹教练 回复了问题 • 2 人关注 • 1 个回复 • 1857 次浏览 • 2015-11-07 23:03 • 来自相关话题

发球抢攻战术怎么练?

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乒乓球正手发球常用套路有哪些?

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高抛球怎么发?

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八种常见发球及其要点。

快攻手 发表了文章 • 0 个评论 • 1439 次浏览 • 2015-10-30 15:28 • 来自相关话题

(一)正手发奔球

1、 特点:球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大

2、 要点:

①抛球不宜太高;

②提高击球瞬间的挥拍速度;

③第一落点要靠近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网。

(二)反手发急球与发急下旋球

1、 特点:球速快、弧线低,前冲大,迫使对方后退接球,有利于抢攻,常与发急下旋球配合使用。

2、 要点:

①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;

②注意手腕抖动发力;

③第一落点在本方台区的端线附近。

(三)发短球

1、 特点:击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

2、 要点:

①抛球不宜太高;
②击球时,手腕的力量大于前臂的力量;
③发球的第一落点在球台,不要离网太近;
④发球动作尽量与发长球相似,使对方不易判断。

(四)正手发转与不转球

1、 特点:球速较慢,前冲力小,主要用相似发球动作,制造旋转变化去迷惑对方,造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

2、 要点:

①抛球不宜太高;
②发转球时,拍面稍后抑,切球中下部;越是加转球,越应注意手臂的前送动作;
③发不转球时,击球瞬间减小拍面后仰角度,增加前推的力量。

(五)正手发左侧上(下)旋球

1、 特点:左侧上(下)旋转力较强,对方挡球时向其右侧上(下)方反弹,一般站在中线偏左或侧身发球。

2、 要点:

①发球时要收腹,击球点不可远离身体;
②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线,以增强侧旋强度。
③发左侧上旋时,击球瞬间手腕快速内收,球拍从球的正中向左上方摩擦。
④发左侧下旋时,拍面稍后仰,球拍从球的中下部向左下方摩擦。

(六) 反手发右侧上(下)旋球

1、特点:右侧上(下)旋球力强,对方挡住后,向其左侧上(下)反弹。
发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

2、要点:

①注意收腹和转腰动作;
②充分利用手腕转动配合前臂发力;
③发右侧上下旋球时,击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦,手腕有一个上勾动作;
④发右侧旋球时,拍面稍后仰,击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。


(七)下蹲发球
1、特点:下蹲发球属于上手类发球,我国运动员早在50年代就开始使用。
横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些,直拍选手发球时需变化握拍方法,即将食指移放到球拍的背面。
下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋,在对方不适应的情况下,威胁很大,关键时候发出高质量的球,往往能直接得分。
2、要点:
①注意抛球和挥拍击球动作的配合,掌握好击球时间。
②发球要有质量,发球动作要利落,以防在还未完全站起时已被对方抢攻
③发下蹲右侧上、下旋球时,左脚稍前,身体略向右偏转,挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;
从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。
④发下蹲左侧上、下旋球时,站右中部向左上方位稍平,身体基本正对球台,挥拍路线为从右后方向左前方。
拍触球摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左(右)侧上、下旋球时,要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

(八)正手高抛发球
1、 特点:最显著的特点是抛球高,增大了球下降时对拍的正压力,发球速度快,冲力大,旋转变化多,着台后拐弯飞行。
但高抛发球动作复杂,有一定的难度。
2、 要点:

①抛球勿离台及身体太远。
②击球点与网同高或比网稍低,在近腰的中右处(15厘米)为好。
③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。
④发左侧上、下旋球与低抛发球同。
⑤触球后,附加一个向右前方的回收动作,可增加对方的判断(结合发右侧旋球,更有威力) 。 查看全部
(一)正手发奔球

1、 特点:球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大

2、 要点:

①抛球不宜太高;

②提高击球瞬间的挥拍速度;

③第一落点要靠近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网。

(二)反手发急球与发急下旋球

1、 特点:球速快、弧线低,前冲大,迫使对方后退接球,有利于抢攻,常与发急下旋球配合使用。

2、 要点:

①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;

②注意手腕抖动发力;

③第一落点在本方台区的端线附近。

(三)发短球

1、 特点:击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

2、 要点:

①抛球不宜太高;
②击球时,手腕的力量大于前臂的力量;
③发球的第一落点在球台,不要离网太近;
④发球动作尽量与发长球相似,使对方不易判断。

(四)正手发转与不转球

1、 特点:球速较慢,前冲力小,主要用相似发球动作,制造旋转变化去迷惑对方,造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

2、 要点:

①抛球不宜太高;
②发转球时,拍面稍后抑,切球中下部;越是加转球,越应注意手臂的前送动作;
③发不转球时,击球瞬间减小拍面后仰角度,增加前推的力量。

(五)正手发左侧上(下)旋球

1、 特点:左侧上(下)旋转力较强,对方挡球时向其右侧上(下)方反弹,一般站在中线偏左或侧身发球。

2、 要点:

①发球时要收腹,击球点不可远离身体;
②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线,以增强侧旋强度。
③发左侧上旋时,击球瞬间手腕快速内收,球拍从球的正中向左上方摩擦。
④发左侧下旋时,拍面稍后仰,球拍从球的中下部向左下方摩擦。

(六) 反手发右侧上(下)旋球

1、特点:右侧上(下)旋球力强,对方挡住后,向其左侧上(下)反弹。
发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

2、要点:

①注意收腹和转腰动作;
②充分利用手腕转动配合前臂发力;
③发右侧上下旋球时,击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦,手腕有一个上勾动作;
④发右侧旋球时,拍面稍后仰,击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。


(七)下蹲发球
1、特点:下蹲发球属于上手类发球,我国运动员早在50年代就开始使用。
横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些,直拍选手发球时需变化握拍方法,即将食指移放到球拍的背面。
下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋,在对方不适应的情况下,威胁很大,关键时候发出高质量的球,往往能直接得分。
2、要点:
①注意抛球和挥拍击球动作的配合,掌握好击球时间。
②发球要有质量,发球动作要利落,以防在还未完全站起时已被对方抢攻
③发下蹲右侧上、下旋球时,左脚稍前,身体略向右偏转,挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;
从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。
④发下蹲左侧上、下旋球时,站右中部向左上方位稍平,身体基本正对球台,挥拍路线为从右后方向左前方。
拍触球摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左(右)侧上、下旋球时,要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

(八)正手高抛发球
1、 特点:最显著的特点是抛球高,增大了球下降时对拍的正压力,发球速度快,冲力大,旋转变化多,着台后拐弯飞行。
但高抛发球动作复杂,有一定的难度。
2、 要点:

①抛球勿离台及身体太远。
②击球点与网同高或比网稍低,在近腰的中右处(15厘米)为好。
③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。
④发左侧上、下旋球与低抛发球同。
⑤触球后,附加一个向右前方的回收动作,可增加对方的判断(结合发右侧旋球,更有威力) 。

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美女教练教你下蹲砍式发球 (上)

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双打教学 | 双打,发球之后你该怎么做?

红黑碳王 发表了文章 • 0 个评论 • 828 次浏览 • 2018-03-24 21:38 • 来自相关话题

双打,对球员的配合要求非常高。即使是水平非常高的球员配合在一起,也未必能组成出色的双打组合。



双打中最重要的是了解同伴的技术特点,在配对期间就要反复进行攻击和防守的配合练习,这样就可以锻炼出一组非常优秀的双打选手。




▌业余爱好者要如何打好双打?
发球和接发球是关键。双打中的发球和接发球非常重要,因为双打的规则规定,要从本方球台的右半边打到对方球台的右半边,所以接球的范围非常小。


如果发一个机会球的话,很容易受到对方攻击。有时候双打很容易形成拉锯战,如果遇到水平非常高的选手的话,在第二板就会被对方攻击。

因此在双打当中和队友的配合固然重要,发球和接发球的练习也必不可少。


▌发球之后你该怎么做?
在进行双打比赛时,为了队友能在第三板进行攻击,发球时要充分考虑到对方回球的位置。


如果希望对方回挑打球的话,可以发侧旋球或不转球。希望对方回搓球或挑接的话,可以发下旋球。


因为双打时发球的路线要从本方球台的右半边到对方球台的右半边,所以打出机会球的话,对方很容易得分。因此要将各项发球的技巧使用得恰如其分。


▼跨步之后打上旋球
如果对方向反手打来长球的话,可以使用跨步之后打上旋球的方法进行回球。


如果是右手加右手的话,被打到正手的球正好是第三板,队友之间的站位会发生冲突。


如果是打到反手的长球的话,和队友之间的位置不会发生冲突,可以有充分的时间进行击球。所以对方如果打反手球的话,可以尽量扣杀。


▼向正手挑打
和跨步之后打上旋球一起,应该练习正手挑打。而且应该练习到无论对方向哪个位置回球都可以进攻。


跨步之后打上旋球需要手臂的大幅度摆动,但是正手挑打的往往是对方挑接的回球,所以只需要在球台上小幅度挥动手臂。


如果挑打之前手臂的位置过低的话,来不及近台击球。所以预测到对方会回近台短球时,应该把球拍放在球台上方做好击球的准备动作。


▼正手上旋
双打中的进攻方法之一,就是让对方的两名选手的位置发生冲突。


如果连续两球向对方的同一个位置进攻的话,必然给对方接球增加难度。照片中的发球手为了让对方的回球落到自己的半台,而使用下旋球发球。但是发球手在发球之后,立刻向后撤步,给同伴回球留出了空间,从而使同伴能够打出正手上旋球。
左:左手握拍
右:右手握拍


右:发球手向后撤




▼反手上旋
照片中是右手加左手的组合,发球的选手在发球之后立刻返回原位,因此不会影响左手握拍的同伴使用反手上旋回击。而且,右手加左手的组合在步法移动方面,相互之间的影响会比较小。
左:左手握拍
右:右手握拍


右:发球手返回原位


最后再为新手奉上双打的基本规则

①发球要从本方的右侧半台打到对方的右侧半台
双打中发球和接球的位置都是固定的。发球一方要从本方球台的右半边打倒接球一方的右半边,也就是说要打一个对角线。如果从右半边打到对方的左半边的话,则判为失误。每得两分发球者和接球者要交换,这一点和单打是一样的。
发球权交给对方以后,刚才接球的选手现在改为发球,刚才没有发球的选手变为接球。
②一方的两位选手要交替击球
在网球和羽毛球当中,一方的选手中可以由任意一人进行连续击球。但是在乒乓球比赛中,两人必须交替击球。如果一位队员连续击球的话,则判为犯规。
③ 比赛的第一局中,两位队员中的任意一位都可以发球。但是下一局中要交换二者的位置
取得发球权的一方,任意一位选手都可以发球。但是进入下一局比赛后,上一局中接球的一方开始发球,任意一位选手都可以发球。而且接球一方的两位选手要互换位置。
④比赛的最后一局中,一方取得五分之后必须交换场地
比赛的最后一局中,一方取得五分之后必须交换场地。这时接球一方的两位选手要交换位置。 查看全部


双打,对球员的配合要求非常高。即使是水平非常高的球员配合在一起,也未必能组成出色的双打组合。



双打中最重要的是了解同伴的技术特点,在配对期间就要反复进行攻击和防守的配合练习,这样就可以锻炼出一组非常优秀的双打选手。




▌业余爱好者要如何打好双打?
发球和接发球是关键。双打中的发球和接发球非常重要,因为双打的规则规定,要从本方球台的右半边打到对方球台的右半边,所以接球的范围非常小。


如果发一个机会球的话,很容易受到对方攻击。有时候双打很容易形成拉锯战,如果遇到水平非常高的选手的话,在第二板就会被对方攻击。

因此在双打当中和队友的配合固然重要,发球和接发球的练习也必不可少。


▌发球之后你该怎么做?
在进行双打比赛时,为了队友能在第三板进行攻击,发球时要充分考虑到对方回球的位置。


如果希望对方回挑打球的话,可以发侧旋球或不转球。希望对方回搓球或挑接的话,可以发下旋球。


因为双打时发球的路线要从本方球台的右半边到对方球台的右半边,所以打出机会球的话,对方很容易得分。因此要将各项发球的技巧使用得恰如其分。


▼跨步之后打上旋球
如果对方向反手打来长球的话,可以使用跨步之后打上旋球的方法进行回球。


如果是右手加右手的话,被打到正手的球正好是第三板,队友之间的站位会发生冲突。


如果是打到反手的长球的话,和队友之间的位置不会发生冲突,可以有充分的时间进行击球。所以对方如果打反手球的话,可以尽量扣杀。


▼向正手挑打
和跨步之后打上旋球一起,应该练习正手挑打。而且应该练习到无论对方向哪个位置回球都可以进攻。


跨步之后打上旋球需要手臂的大幅度摆动,但是正手挑打的往往是对方挑接的回球,所以只需要在球台上小幅度挥动手臂。


如果挑打之前手臂的位置过低的话,来不及近台击球。所以预测到对方会回近台短球时,应该把球拍放在球台上方做好击球的准备动作。


▼正手上旋
双打中的进攻方法之一,就是让对方的两名选手的位置发生冲突。


如果连续两球向对方的同一个位置进攻的话,必然给对方接球增加难度。照片中的发球手为了让对方的回球落到自己的半台,而使用下旋球发球。但是发球手在发球之后,立刻向后撤步,给同伴回球留出了空间,从而使同伴能够打出正手上旋球。
左:左手握拍
右:右手握拍


右:发球手向后撤




▼反手上旋
照片中是右手加左手的组合,发球的选手在发球之后立刻返回原位,因此不会影响左手握拍的同伴使用反手上旋回击。而且,右手加左手的组合在步法移动方面,相互之间的影响会比较小。
左:左手握拍
右:右手握拍


右:发球手返回原位


最后再为新手奉上双打的基本规则

①发球要从本方的右侧半台打到对方的右侧半台
双打中发球和接球的位置都是固定的。发球一方要从本方球台的右半边打倒接球一方的右半边,也就是说要打一个对角线。如果从右半边打到对方的左半边的话,则判为失误。每得两分发球者和接球者要交换,这一点和单打是一样的。
发球权交给对方以后,刚才接球的选手现在改为发球,刚才没有发球的选手变为接球。
②一方的两位选手要交替击球
在网球和羽毛球当中,一方的选手中可以由任意一人进行连续击球。但是在乒乓球比赛中,两人必须交替击球。如果一位队员连续击球的话,则判为犯规。
③ 比赛的第一局中,两位队员中的任意一位都可以发球。但是下一局中要交换二者的位置
取得发球权的一方,任意一位选手都可以发球。但是进入下一局比赛后,上一局中接球的一方开始发球,任意一位选手都可以发球。而且接球一方的两位选手要互换位置。
④比赛的最后一局中,一方取得五分之后必须交换场地
比赛的最后一局中,一方取得五分之后必须交换场地。这时接球一方的两位选手要交换位置。

乒乓指导 | 练好这种发球,绝对震慑对手!

左手小胖 发表了文章 • 0 个评论 • 989 次浏览 • 2018-03-24 21:36 • 来自相关话题

 高抛发球是一种合法的合力发球,高抛球除具有低抛发球的特点外,由于将球高抛2--3米当球下落时,受其下降速度的影响,使球加大垂直下降的重力。

  同时,用拍加力由右向左摩擦球时,又会产生一个左、右的横向力。“二力合一”从而增大球速和旋转。乒乓球正手发高抛球主要有正手高抛发左侧上旋球和正手高抛发左侧下旋球两种。





  一、乒乓球正手高抛发左侧下旋球
  1.动作要领
  正手高抛发左侧下旋球动作方法大致与正手高抛发左侧上旋球动作相同,区别在于:引拍向后上方,手臂向左下方挥摆,击球中下部向左侧下方摩擦用力。


  2.注意事项
  横握拍运动员发左侧上(下)旋球球,最好将握拍柄的三个手指放松,以增加手腕的灵活性;发力摩擦球时,加大向球底摩擦力是提高旋转质量的关键。


  二、乒乓球正手高抛发左侧上旋球的要领
  1.准备引拍动作要领技巧
  站位左半台,左手掌心托球置于身体右前方,引拍时,左手向上将球向上垂直高高抛起,同时右臂外旋,直握球拍者手腕伸,横握球拍者手腕外展,使球面方向略向左侧,向右上方引拍,腰部略向右转动。迎球时,右臂从右上方向左下方挥动。
  2.击球动作要领技巧
  当球从高点下降至网高时,前臂加速向左上方挥摆,腰部配合向左下方转动,前臂手腕控制球拍,击球中部向左侧上方摩擦用力。
  3.随挥要领
  手臂继续向左下方随势挥动并迅速还原。


  ▼马龙 高抛发球




  4.注意事项
  根据发球的长短调整球的第一落点远近;发力部位以前臂、手腕和手指为主,腰部辅助;将球上抛后,由于球体下降速度逐渐加快,处学者掌握准确击球时间有难度,容易出现漏球,经过练习熟练后即可避免这种情况。
  比赛中,可将正手高抛发左侧下旋球与正手高抛发左侧上旋球配套使用,使用相似的手法,发出旋转反差较大的侧上、下旋球,为第三板进攻创造机会。 查看全部

 高抛发球是一种合法的合力发球,高抛球除具有低抛发球的特点外,由于将球高抛2--3米当球下落时,受其下降速度的影响,使球加大垂直下降的重力。

  同时,用拍加力由右向左摩擦球时,又会产生一个左、右的横向力。“二力合一”从而增大球速和旋转。乒乓球正手发高抛球主要有正手高抛发左侧上旋球和正手高抛发左侧下旋球两种。





  一、乒乓球正手高抛发左侧下旋球
  1.动作要领
  正手高抛发左侧下旋球动作方法大致与正手高抛发左侧上旋球动作相同,区别在于:引拍向后上方,手臂向左下方挥摆,击球中下部向左侧下方摩擦用力。


  2.注意事项
  横握拍运动员发左侧上(下)旋球球,最好将握拍柄的三个手指放松,以增加手腕的灵活性;发力摩擦球时,加大向球底摩擦力是提高旋转质量的关键。


  二、乒乓球正手高抛发左侧上旋球的要领
  1.准备引拍动作要领技巧
  站位左半台,左手掌心托球置于身体右前方,引拍时,左手向上将球向上垂直高高抛起,同时右臂外旋,直握球拍者手腕伸,横握球拍者手腕外展,使球面方向略向左侧,向右上方引拍,腰部略向右转动。迎球时,右臂从右上方向左下方挥动。
  2.击球动作要领技巧
  当球从高点下降至网高时,前臂加速向左上方挥摆,腰部配合向左下方转动,前臂手腕控制球拍,击球中部向左侧上方摩擦用力。
  3.随挥要领
  手臂继续向左下方随势挥动并迅速还原。


  ▼马龙 高抛发球




  4.注意事项
  根据发球的长短调整球的第一落点远近;发力部位以前臂、手腕和手指为主,腰部辅助;将球上抛后,由于球体下降速度逐渐加快,处学者掌握准确击球时间有难度,容易出现漏球,经过练习熟练后即可避免这种情况。
  比赛中,可将正手高抛发左侧下旋球与正手高抛发左侧上旋球配套使用,使用相似的手法,发出旋转反差较大的侧上、下旋球,为第三板进攻创造机会。

发球 | 三招让你快速学会迷惑对手的不转发球!

唯我独尊 发表了文章 • 0 个评论 • 1509 次浏览 • 2018-03-24 21:36 • 来自相关话题

刚刚接触乒乓球时,首先上台练习的就是发球,只有成功的把球发到对方球台,才是打乒乓球。而在练习乒乓球发球时,首先练习的是旋转球,而且是长球,等到长旋转球上手之后,有了球感,才会练习不转球,今天小编和大家分享三种乒乓球不转球发球方法。

丁宁比赛中发不转球
1.板形立起来一些,撞击的感觉多一些,这样就能发出不转球了,而且几乎一点都不转。
2.用发下旋的动作,手指手腕不要发力,这样蒙蔽性更强,但是这样出去的球,还是会稍微带一些下旋。
3.球在接触球拍的时候,主要接触球拍的上半部,这样类似第一种情况,发出去的球也不会特别转。

触球上半部发不转球
什么样的发球就是好发球呢,我们一般讲,只要能够更你的技战术水平结合起来,这样的发球就是好发球。平时练习发球的时候,也要特别注意与自己接下来衔接技术的配合,这样也能够在一定程度上,提升你发球的潜在威胁,对方会因为忌惮你下一板的衔接而要求自己接发球质量高,给对方接发球心里造成一定影响。

注意:发球除了转与不转外,落点和线路的变化也很重要,练习时要多加注意与练习。 查看全部


刚刚接触乒乓球时,首先上台练习的就是发球,只有成功的把球发到对方球台,才是打乒乓球。而在练习乒乓球发球时,首先练习的是旋转球,而且是长球,等到长旋转球上手之后,有了球感,才会练习不转球,今天小编和大家分享三种乒乓球不转球发球方法。

丁宁比赛中发不转球
1.板形立起来一些,撞击的感觉多一些,这样就能发出不转球了,而且几乎一点都不转。
2.用发下旋的动作,手指手腕不要发力,这样蒙蔽性更强,但是这样出去的球,还是会稍微带一些下旋。
3.球在接触球拍的时候,主要接触球拍的上半部,这样类似第一种情况,发出去的球也不会特别转。

触球上半部发不转球
什么样的发球就是好发球呢,我们一般讲,只要能够更你的技战术水平结合起来,这样的发球就是好发球。平时练习发球的时候,也要特别注意与自己接下来衔接技术的配合,这样也能够在一定程度上,提升你发球的潜在威胁,对方会因为忌惮你下一板的衔接而要求自己接发球质量高,给对方接发球心里造成一定影响。

注意:发球除了转与不转外,落点和线路的变化也很重要,练习时要多加注意与练习。
  发球是一分的开始,发球质量决定抢攻的质量。练好发球,水平就能上一个档次。