正反手攻球练的挺好了，可是感觉一到比赛时就用不上

城府

赞同来自: XiaoCai 、黄智武、散步、锦狂、勇往直前、佩荣、xiaocai5 、魏文禄、杨柳青青更多 »

这样就把线路练得太死。多练练发球抢功啊，在练习时可以打一下不一定点。在练习的时候不但要练习正手位的攻球，侧身位的也要加强练习。比如反手攻结合侧身攻。反手攻球结合正手攻球再承接扑正手，简称反侧扑。反侧和反侧扑是运用最多的，所以平日要多练习左半台的技术，多练习侧身攻球或者拉球。平日的练习就是把比赛中容易出现的技术动作，练出来，并且有时候练习的难度和强度都要大于比赛，这样在比赛的时候，才能很好的发挥，甚至超常发挥。另外，要学习好拉弧圈球技术，对于强下旋，一个好的拉球会为正手攻球创造很好的时机。加油！

一路走来不能回

赞同来自: 阿权、红桃K 、金光辉、杨柳青青

一到比赛就用不上，当有两层含义：一是用得少；二是用不好。这很正常。乒乓球是一项综合性很强技术性很细致的活儿，正反手攻球只是其中的一个方面。比赛中不给你攻球的机会，是这项对抗性运动的题中应有之义；一旦有了机会，但由于比赛时球的弧线、力量、速度、旋转、落点等，与平素攻球有很大的不同，加之紧张心理的影响，失误是常有的事。
正反手攻球是乒乓球训练中的一项基本功，它对我们的球感、步伐、快速反应能力、进攻意识等都有很大的帮助。“功夫在诗外”，练攻球，其主要目的不是攻球本身在比赛中得分多少，而是为我们的得分能力打下坚实的基础。决不能因为赛中的感觉用不上而忽视了其练习。正反手攻球只有练练练，像古时的卖油翁那样-“油自钱空入而钱不湿，惟手熟耳”，方能机会到来时，一击而中。

繁星之埃

赞同来自: 红桃K 、魏文禄、相逢

这个简单，先练高点、练下降期、练上升期击球，体会中、远台不同节奏不同位置攻球；再练两点、三点、不定点攻球，所有这些都练熟了，不同位置、不同落点的球你都能应付了。同时，练攻球时可以两轻一重，变幻着发力模式。不过知易行难，沉下心来练个三、五个月，你比赛时的攻球便会有明显进步。

钓鱼岛

赞同来自: 红桃K 、魏文禄、杨柳青青

1，多打比赛。2，准确预判来球性质。3，盯球。4，多走步，用脚找球。5，快还原，慢引拍。6，找准击球点，勿失位。7，击球过程发现失误要随时应变

Chenjun

赞同来自: 红桃K 、魏文禄

这里有综合多方面原因，一是练球是大都有预定方案，在线路丶落点、速度、旋转等大体让你可以提前知晓、预判到，总体上练球是给你舒服球、手边球，让你掌握动作技术，熟练球性球感。二是比赛与练球关系，各单项技术的练球是打赢比赛的基础，比赛是练的各单项技术的综合运用，比赛是练球的目标。三比赛中双方均是使对方怎么难受、怎么别扭就将球处理过去，并且比赛时球时下旋或上旋，一会儿搓一会儿推拨，一会儿攻一会儿拉，或撩或托，有长有短、有快有慢、有转有不转、有弱转有强转，总之，比赛中球是不断地变化，需要你不断用步法调整到合理击球位置，但球的变化往往不在你计算、预计中，使得练的挺好，却在比赛中失误多的缘故吧。四解决练的好，打时用不上，还是要坚持每次练与打结合，先练后打，大约可各用上一半时间，练球时要结合比赛存在的问题，有针对性练，可多球练,多点练，增加单位时间练球次数，通过练改进比赛不足的问题，在比赛中运用比