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2、打球时注意力要集中。打这一板就想到下一板击球,意思是就当你打完前一板球的时候,有养成预防下一板对方回球的线路, 如果这一点你只要稍加注意, 你马上就会有重大突破。
3、多和高手打。高手反应速度快,常和高手打,会经常接触到快球,从而提高反应能力。
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就想到这么多,希望对球友有所帮助,也希望球友多多指教,共同进步。可以的话点个赞啊谢谢
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发球套路千千万,虚晃动作迷人眼,触球瞬间才分辨,多学(网上视频)多请教(球友)多练(实战)
还有培养自己的手感吧
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1:基本功的练习。 只有基本功扎实了各种动作才能到位。
2:对来球做出正确预判的练习。行急长球及各种旋转长球的练习。掌握板型,来回球的线路及接打球的力度。
3:步伐的练习。七分在脚,三分在手。4:多进行战术练习。通过以上的练习会快速提高反应能力。
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首先提高意识,提前预判:比别人提前了零点几秒的预判,就快人一步!
其次先启动脚,再上手!形成习惯!
再次,勤学苦练,让大脑记忆反应变为肌肉记忆反应!
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