下蹲式发球有什么要点?

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白杨树 - 女超人

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下蹲发正手右侧(顺)上旋球的动作要点:

站位:左脚稍前或两脚平行开立,身体向右倾斜,左手掌心托球置于身体右前方。

引拍:左手将球向上高抛起,同时做下蹲动作,右臂上举比肩高,手腕外展,拍面方向略向左偏斜。

迎球挥拍:右臂从左向右前上方挥动。

球拍触球:

◇击球时间:当球从高点下降至平行于网高或稍高于网时,前臂加速从左向右前上方挥动,手腕同时内收。

◇击球部位:击球中部路上(或偏上)向右侧上部摩擦(由于这种发球,拍给球的正压力较小,因此,击球时要注意不能摩擦得太薄,以至球在拍上打滑,造成击球不过网而失误)。

◇拍形角度:拍形略前倾。

随势挥拍:击球后,手臂、手腕继续向右前上方随势挥动。然后,迅速蹬地站起还原成击球(发球)前的准备姿势。


发力部位:以前臂、手腕为主,腰的转动为辅。

P.S.发下蹲发正手右侧(顺)下旋球的动作大致与下蹲发右侧(顺)上旋球的动作相同。不同之处是:击球时间在球从高点下降至略高于球网时,球拍要比球高,击球中上部向右侧下方摩擦,前臂从左向右前下方挥动。

下蹲发正手左侧(逆)旋球的动作要点

站位:两脚平行开立,身体与球台平行。

引拍:左手将球向上抛起,同时做下蹲动作,右臂向右下方引拍,手腕内收。

迎球挥拍:右臂从右下方向左上方挥动。

球拍触球:

◇击球时间:当球从高点下降至平行于球网或稍高于球网时,前臂加速从右下方向左前上方挥动,手腕同时外展。

◇击球部位:击球中部向左侧上方摩擦。注意该类发球正压力较小,故发球时不要摩擦切球过薄。

◇拍形角度:略前倾,拍面朝右斜。

◇随势挥拍:击球后,手臂继续向左前上方随势挥动。然后,身体迅速蹬地站起,还原成击球前的准备姿势。

发力部位:以前臂、手腕为主,腰的转动为辅。


P.S.下蹲发左侧(逆)下旋球的动作大致与发左侧上旋球的动作相同。不同之处是:击球时间在球从高点下降至略高于网时,球拍要比球高,击球的中下部向左侧下方摩擦,拍形略后仰,前臂从右向左前下方挥动。

下蹲式发球易犯错误

◇上升期击球,身体下蹲与发球动作配合不协调;

◇球下落时,拍在球上,拍的向下摆速切球没有球下落速度快,造成击不到球;

◇切球过薄,力臂过大,而正压力过小,击球时球在球拍上打滑,造成击球不过网。
唐教练

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主要发力还要借助下蹲时的下蹲力。
游客

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谢谢!写的非常好!

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