飞跃天空

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摆短是防止对方进攻最有效的接发球技术。如果把球摆得又低又短,对方就无法抢攻。而在高水平选手的较量中,控制质量一般的球,依旧会被对方进攻。所以中国运动员更要求摆短要有旋转。这样即使过去的球稍微有些高或者有些出台,都不会被对方强烈攻击。 摆短时需要手腕和手指...

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高抛发球特点是抛球高,增加了球下降对板的正压力,使球发的急,快,转,飞行弧线亦与低抛发球迥然不同. 采用高抛发球,应该注意增加高抛发球的旋转,落点,飞行弧线的速度节奏上的变化,而这些变化又必须紧紧围绕着为自己的打法服务的目的。 1.站位:左脚稍前,右脚稍...

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对于广大乒乓球初级爱好者来说,常常听到一个词“摆速”,摆速是乒乓球训练中的一个专有名词,它是指以速度为特征的技术练习,是相持技术在来回与速度方面的总称。其内涵包括技术在快速状况下的稳定性、准确性、协调性、连续性和威胁性。 稳定性是指技术动作在持续的运动中保持...

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首先,预动必须是建立在正确的准备姿势基础之上的,重点是微微提踵,前脚掌内侧用力着地,两膝微屈并向内扣,膝关节保持良好的弹性,小腿处于略内旋的状态,重心保持平稳。因此,要预动,就必须保持上述良好的姿势准备。 其次,预动要适应和把握对方的节奏。以对方抛球的一刹那...

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1.发球一定不要强调绝对旋转,因为无论再转的球只要对方看出来,就没用了。一定要让自己的发球超出对方判断力之外,而且越出乎他意料之外越有效。真正好的强下旋是要动作越轻而发得却越转的才是。 因此,发强下旋时不能全力去发。不能象爆冲那样全身配合发力,虽然那样容易发...

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ppwdadmin

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