踏歌听雨

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无非分为两个大的方面-----1.你自身的力量需要练习  2.击球的力量传导顺序(标准动作---上升期或者下降前期迎前击球)。才能保障发力时的完整。 具体需要根据您个人的打法,进行调整,每个人不会发力的情况不一样

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1.解决握板,学会拇指控制横打版型 2.先练推拨 3.再练贴防 4.再练中近台反手练习册借力拉 5.中近台发力拉 6.结合实战,反手发抢 7.台内拧拉的专项练习

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新的下旋球,一般集中于逆旋转发球。当然正手的勾手发球也可以。   新研究证明:发下旋发出向前拱和晃跳的弧线,将会极大迷惑的对手,这就需要发球时,摩擦完球体的中下部之后,利用手腕有暗劲推送和挤压乒乓球。   使下旋球的弧线更诡异,同时发球动作收尾的假动作做成亮板...

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人不后坐,脚后跟别踩的太实。脚下时刻垫起来。右手持拍为例,左脚在右脚掌前半截一点,利于启动奔跑。具体看击球中你的移动保持稳定就好。身子不晃,跑得快,压的稳制造击球弧线

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正手基本功好的,会拉弧旋球和连续进攻。配红双喜的狂飙39度-40度。39度适宜大众化选手,旋转足、控球稳定。40度发力更透。其中白壳的国狂配上去最完美。度数自己选。   如果正手习惯快攻,拉弧圈球为辅助。那就用骄猛xiom的维嘉中国。发力很好,持球也稳定

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